La vie nous prépare parfois, sans que nous le sachions, au chemin que nous emprunterons des années plus tard.

Au début de ma vingtaine, la maladie de ma mère m’a confrontée, pour la première fois, à la fragilité de la vie. Cette épreuve a profondément marqué la jeune femme que j’étais et a laissé en moi une sensibilité particulière envers celles et ceux qui traversent la maladie, l’incertitude ou les grands bouleversements de la vie.

Quelques années plus tard, alors que j’étais enceinte de mon fils, les médecins m’ont préparée à l’idée que je risquais de le perdre. J’ai dû rester alitée pendant de longs mois, dans une profonde incertitude. Je ne pouvais pas agir sur ce qui allait arriver, mais je pouvais choisir la manière de traverser cette épreuve.

C’est à ce moment-là que j’ai rencontré la sophrologie.

Chaque jour, la respiration, la relaxation, la visualisation m’ont aidée à traverser cette période. Elles n’effaçaient ni les inquiétudes ni l’attente, mais m’offraient un espace où retrouver du calme, de la confiance et un peu de souffle lorsque tout semblait suspendu.

Cette grossesse, que l’on m’avait annoncée si incertaine, s’est finalement achevée par la naissance de mon fils, en pleine santé. Je n’imaginais pas alors que cette rencontre avec la sophrologie transformerait un jour ma vie professionnelle.